Pandemia Covid 19 odcisnęła na nas silne piętno – odbicie tego widzimy nie tylko w licznych wynikach badań, ale także w codziennych sytuacjach. Wiele osób odczuwa przygnębienie, stres i samotność, a coraz więcej osób zgłasza się po pomoc do specjalisty, gdzie otrzymują niepokojące diagnozy. Prognozy światowej organizacji zdrowia (WHO) wskazują na to, że problem będzie się pogłębiał, jeśli nie zostaną podjęte odpowiednie kroki.
Badania mówią same za siebie
Aż 74% psychiatrów badanych przez Centrum Terapii Dialog ocenia stan psychiczny Polaków jako gorszy niż przed wybuchem pandemii. Najczęstsze problemy z jakimi pacjenci do nich trafiają to zaburzenia depresyjne, stany lękowe oraz powikłania psychiatryczno-neurologiczne po przebyciu Covid. Znaczna część z nich nigdy wcześniej nie uczęszczała nawet do psychologa, a teraz boryka się z poważnymi problemami. Jako powód sami wskazują sytuację związaną z pandemią, a konkretnie natłok sprzecznych informacji, bezradność wobec choroby, stres o swoje finanse i poczucie niepewności co do dalszego rozwoju pandemii.
Problem najbardziej dotyka dzieci
Dzieci oraz młodzież szkolna uwięziona w domu na zdalnym nauczaniu to najbardziej zagrożona grupa. Brak spotkań z przyjaciółmi wywołuje u nich lęk i utratę poczucia bezpieczeństwa. W tej grupie wiekowej psychiatrzy mają rekordową grupę nowych pacjentów.
Powinniśmy jak najszybciej reagować
Jeśli dostrzegasz u siebie lub swoich bliskich niepokojące objawy w postaci nieustającego uczucia smutku i przygnębienia, braku apetytu, problemów ze snem i ciągłego poczucia niepokoju i stresu, powinieneś jak najszybciej skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą. Ponadto jeśli jesteś rodzicem musisz dużo rozmawiać ze swoim dzieckiem na temat jego samopoczucia. Warto także zorganizować jakieś wspólne domowe aktywności. Taka rozrywka z pewnością odwróci na jakiś czas waszą uwagę od informacji związanych z Covidem oraz pozytywnie wpłynie na wasze samopoczucie. Bądźcie kreatywni, ostrożni i dbajcie o siebie!
Więcej z bloga:
