Blog – najnowsze artykuły

O medycynie stylu życia mówi się w ostatnim czasie coraz częściej, np. w mediach. Jest to jednak dość szeroki termin i często nie do końca wiemy co oznacza. Postaramy się więc przybliżyć ten temat w artykule oraz podpowiedzieć jakie jej zasady war…

Obniżone podatki wprowadzone ramach tarcz antyinflacyjnych kończą swój okres obowiązywania wraz z 31 grudnia tego roku. Jedyny wyjątek stanowi VAT na żywność. Czy to oznacza jeszcze wyższe ceny energii i paliwa? Jeśli rząd nie zaskoczy nas żadn…

Stres to reakcja organizmu na świat zewnętrzny. Często błędnie myślimy, że stres działa tylko i wyłącznie na naszą psychikę, ale tak naprawdę ma wpływ na cały nasz organizm i gdy utrzymuje się zbyt długo może mieć poważne konsekwencje. W dalszej c…

Świąteczne zakupy to prawdziwe wyzwanie. Każdemu przecież zależy, aby zdążyć przygotować wigilijną kolację i kupić jak najlepsze prezenty dla swoich bliskich. Stąd bardzo często w świątecznym, zakupowym szale kupujemy zbyt dużo niepotrzebnych rzec…

Pisaliśmy już o tym jaki wpływ na zdrowie ma sen i czym skutkuje jego niedobór. Pora przyjrzeć się zasadom dobrego snu. Przygotowaliśmy więc porady, jak sprawić by Twój sen był jakościowy, a samopoczucie lepsze. Zapraszamy do lektury!  Zdr…

Czy wiesz, że sen zaraz po sposobie odżywiania i ilości aktywności fizycznej, jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na ludzkie zdrowie? Jego brak powoduje nie tylko kiepskie samopoczucie, ale także wiele poważnych skutków zdrowotnych. Jeśli c…

To, że ryby są zdrowe i stanowią ważny element diety wie chyba każdy, jednak często nie wiemy jakie dana ryba ma właściwości i dlaczego to właśnie na nią warto się zdecydować. W artykule wyjaśniamy na czym polega fenomen jedzenia ryb i które z nic…

Miażdżyca to bardzo groźna choroba tętnic, której skutkiem jest ograniczone zaopatrywanie narządów wewnętrznych w tlen i substancje odżywcze, niezbędne do ich prawidłowego funkcjonowania.  Choroba ta rozwija się na przestrzeni lat. Od nasz…

Zakrzepica żylna należy do bardzo groźnych schorzeń układu krwionośnego. Najczęściej mamy do czynienia z zakrzepowym zapaleniem żył kończyn dolnych. Czy można tego uniknąć? W artykule przedstawiamy kilka sposobów na ograniczenie ryzyka wystąpienia…

Obecnie coraz więcej młodych osób (i nie tylko) boryka się z problemem bezsenności. Utrzymujące się przez dłuższy czas trudności z zasypianiem mogą prowadzić do poważnych uszczerbków na zdrowiu. Jednym z lepszych sposobów radzenia sobie z nimi jes…